下に落ちたものを拾うとき、前に屈んだ瞬間に背中に激痛発生。その後、歩く振動でも痛みがあり、寝返りも困難となる。
左背部に過度の緊張、腹部、側胸部にも圧痛あり。 肋骨の動きや横隔膜、腹部筋群がうまく機能しない中、前屈動作で背部の脊柱起立筋に過緊張が発生したと思われた。
各部位を手技にて調整しながら緊張を和らげると、起動時や寝返りの際に痛みはあるものの、立って歩く動作は楽になり、姿勢が自然に伸ばせるようになった。
接客業という仕事柄、長時間不自然な姿勢が続いたり、重い商品を運んだりすることが負担になっていて、さらに職場での責任や人間関係など、メンタル面の疲労もあったと思われ、気付かないうちに体幹部に過度の緊張が起こっていたのかと思われた。
急性の痛みは応急的に痛みを半分程度改善することはできるが、その後の治療を続け自分自身の身体を改善しないと、再発したり他の部位まで痛めることがある。
整骨院では自然体で動きやすい身体になれるよう、治療や適切なエクササイズに取り組んでいきたい。
